暑中お見舞い申し上げます。

新聞や雑誌で「アンチエイジング という活字が目に入ると、
惹きつけられてしまいます。
化粧品やサプリメントで実践しているのですが、
効果の実感がないのでシンプルに考えることにしました。

体型が若い時と変わらないことがアンチエイジングの成果であると…。
そのためには運動をするしかないので、
筋力と心肺機能の限界に挑戦するトレーニングを繰り返すという
方法を試行しています。
自分の体で人体実験をして効果を確認しようというわけです。
人体実験の結果評価はお目にかかったときにお願いいたします。

2015年7月20日